fbpx

חיפוש חופשי  של מאמרים ווידאו

אתר חדש ל"מכון ללימודי חשיבה הכרתית"!
אורנה חודק 2
אורנה חודק
אילן הרן טובה 2
אילן הרן
אילנה-נגר 2
אילנה נגר
אריק חכימי מעודכן
אריק חכימי
GEFEN
גפן גלצור איגר
זהר רז
זהר רז
חדוה ברעם 2
חדוה ברעם
חוה לנדאו
חוה לנדאו
תמונה-יואב-מהודו-רקע-אפור
יואב אפטוביצר
יובל בר לב
יובל בר לב
יעקב-אלפנט
יעקב אלפנט
-פרוםיל-3
לאה ואנוצ׳י
מיכל חכמוב תמונה שבחרה
מיכל חכמוב
מיכל סלומון
מיכל סולומון
מיכל שמואל 2
מיכל שמואל
מירי וידן 2
מירי וידן
Mirey-Givon
מיריי גבעון
7d191ecd-4d45-4a40-9a9e-d4ad31de1a6c
רמי חכמה
תמונה-1
שלומית גל
תמר_אמיר-removebg-preview 2
תמר אמיר

הלומדות

שיחה הכרתית בין מיכל שמואל וגפן גלצור-איגר על מתרחשים, מצבים ביום יום וחיבורם לחשיבה הכרתית

ברוח טובה

שיחות על החיים ברוח ימימה עם יואב אפטוביצר

אילן הרן

הפודקסט של אילן הרן

חיים בהכרה

הפודקאסט של המכון ללימודי חשיבה הכרתית. שיחות של מורי המכון במפגשים פתוחים לקהל הרחב

נפשי צמאה לאהבה

הפודקאסט של רמי חכמה וטליה

פרשת הלב והשבוע

עם רמי חכמה

איך נפרדים מהשוטר הפנימי ונהיים רכים עם עצמנו?

איך תורם הלימוד לחיינו?

תלמידים מספרים

-נודל
״מאז שהתחלתי ללמוד חל שינוי בחיי האישיים, התקדמתי ביחסיי עם אימי ומחלתי לה על משקעים שהיו לי מהילדות. אני עובדת על שליטה בכעס להתגבר עליו ,יודעת לא להתערבב ולשמור מידת רוחק ממעורבבות עם האחר. לפני הלימוד לא התייחסתי לעצמי ולצרכיי, חשבתי על האחרים שדאגו קודם לעצמם.  היום אני יודעת לאהוב את עצמי.כך אני פועלת עם בני משפחתי, הם מקבלים זאת באהבה, פחתו מתחים שהיו לי איתם, הדברים ברורים וכולם נהנים מהאושר שאני חשה ויכולה להעניק עוד הרבה לסובבים אותי.״
עדנה נודל
אחות
-חפץ
״הלימוד מכוון את הנפש למעלה אבל גם מעשי מאוד וקשור לחיי היומיום. קיבלתי כלים ומבנים הכרתיים שמשמשים אותי בשיגרה, משפטי מפתח שהם יסודות להתנהלות בחיי. זה השפיע לטובה על כל תחומי החיים שלי - זוגיות, הורות, יחסי עם הורי, חברים, עבודה ועוד. לאט לאט הלב נפתח לאהבה, הרגשות הופכים טובים יותר, הנתינה לאחרים מתגברת, ויש יותר חוסן לעמוד מול קשיים. זו דרך שיש בה אהבה ושמחה, ראיית הטוב ויותר נתינה לעצמי ולזולת.״
דורון חפץ
מעצב תכשיטים
-נועה
״לימודי חשיבה הכרתית השפיעו על חיי בצורה דרמטית. הרגש לרוב כבר לא מנהל אותי, אני לא עושה בחירות מתוך פחד, אגו, כעס…אני מבינה ‏את הסיטואציות בחיי בדרך הכרתית ‏המאפשרת לי לראות דברים "מלמעלה״ ולבחור נכון, לא מתוך הרגלים ישנים, דפוסי התנהגות שגויים ועומסים אותם אני סוחבת שנים. הדיסוננסים הפנימיים פחתו,‏ היום אני יותר מדויקת בבחירות ובמעשים שלי ולכן אני גם יותר מאושרת!‏״
נועה קרול-כתר
יועצת לסטרטאפים
-אורנה
״בדקתי וניסיתי לא מעט לימודים ,קורסים ושיטות נוספות. הגעתי ללימודי חשיבה הכרתית סקפטית עם ניסיון לא מוצלח מהעבר לשנות דפוסים שקיימים בי ופוגעים בי. כל מיני הנחות יסוד שגויות שיודעת שחייבת לתקן והעזתי לקפוץ למים. היום שלוש שנים אחרי, אני רואה את השינוי. לראשונה בחיי אני מבינה ומאמינה שבאמת יכולה לתקן התנהגויות ודפוסים אלו. רואה איך צורת החשיבה שלי משתנה. איך זווית הראייה מקבלת תפנית אחרת, איך האוטומט מפסיק לעבוד. קצת יותר מחשבה לפני תגובה ובכלל כשנקודת המבט משתנה הרי כל שרשרת האירועים שנגזרים ממנה משתנים ופתאום צורת החשיבה אחרת. שנים שחשבתי שלא אוכל להפטר מהרגלים והתנהגויות שהיו טבועים בי ופתאום זה קורה.״
אורנה גולדברג
יועצת ארגונית