אם אתם מרגישים שהחיים הם לא מה שהיו אמורים להיות ואתם רוצים ללמוד כיצד לתקן, אזי החשיבה ההכרתית היא בדיוק בשבילכם. חשיבה הכרתית מחזקת את הביטחון העצמי, את השמחה הפנימית ואת היכולת להפריד בין עיקר לתפל ולנהל את חיי היומיום בדרך אחרת לגמרי.